L'apnée du sommeil peut-elle tuer quelqu'un ?

Oui, vous ne pouviez pas éviter la menace de mort par l'apnée du sommeil.

Le meurtrier de la princesse Leia

Noël 2016, la princesse Leia, Carrie Fisher, nous a quittés pour toujours. Un responsable de Star Wars l'a commentée : "Elle est la princesse Leia du monde entier et notre amie la plus spéciale..." Sa mort suffit à faire chagriner Hollywood et tous les fans pendant longtemps. Selon le rapport du bureau du coroner du comté de LA, les causes de décès ont été répertoriées comme « apnée du sommeil, maladie cardiaque athéroscléreuse, consommation de drogue ».

Cet article souligne que l'apnée du sommeil n'est pas un coup mortel ponctuel pour les êtres humains, mais la douleur des troubles du sommeil, tout comme le meurtre chronique pour la vie des gens.

Quels sont les signes de l'apnée du sommeil ?

Si vous vous sentez fatigué même après une nuit complète de sommeil, si vous ou une personne que vous aimez ronflez bruyamment et fréquemment, si vous souffrez d'une hypertension artérielle incompréhensible et persistante, si vous avez le souffle coupé la nuit, si vous souffrez de fatigue pendant la journée ou si vous vous réveillez avec la bouche sèche ou des maux de tête matinaux. , veuillez ne pas traiter de manière superficielle la possibilité que vous souffriez d'apnée du sommeil.

Quelles sont les causes de l'apnée du sommeil?

Une étude récente de l'AASM a estimé que près de 30 millions d'adultes aux États-Unis souffrent d'apnée du sommeil. De plus en plus de gens ont commencé à prêter attention aux causes de l'apnée. Tout d'abord, vous devez savoir qu'il existe trois origines de l'apnée du sommeil.

Apnée obstructive du sommeil, la forme la plus courante qui se produit lorsque les muscles de la gorge se détendent.

Apnée centrale du sommeil, qui se produit lorsque votre cerveau n'envoie pas de signaux appropriés aux muscles qui contrôlent la respiration.

Syndrome d'apnée du sommeil complexe, également connu sous le nom d'apnée centrale du sommeil émergente du traitement, qui survient lorsqu'une personne souffre à la fois d'apnée obstructive du sommeil et d'apnée centrale du sommeil.

Les données suivantes montrent la gravité de l'apnée obstructive du sommeil.

*Données de l'article (PDF disponible) dans le Journal of the Saudi Heart Association 179(4) · Mars 2015 avec 214 lectures DOI : 10.1016/j.jsha.2015.03.004

Pour les particuliers, devrait réfléchir à la façon de réduire l'apparition du syndrome d'apnée du sommeil.

Voici quelques moyens efficaces pour trouver les sources de l'apnée du sommeil.

1)Fumer

Le tabagisme peut augmenter le risque d'inflammation et de rétention d'eau dans les voies respiratoires supérieures. Les fumeurs sont plus susceptibles de souffrir d'apnée du sommeil que ceux qui ne fument pas.

2) Vieillissement

Les personnes âgées et d'âge moyen ont un risque plus élevé d'AOS. Si vous présentez des troubles du sommeil à cet âge, veuillez vérifier votre corps à temps.

3) Maladies cardiaques

Le ronflement peut entraîner une cardiopathie, comme une maladie cardiaque pulmonaire. Lorsque le corps est dans un état chronique d'hypoxie et d'acidose intermittente pendant une longue période, ce qui affecte réellement le cœur. Sleep O2 qui est un produit facile à porter vous aide à enregistrer la fréquence cardiaque et l'oxygène dans le sang pendant le sommeil, vous aide efficacement à comprendre le qualité du sommeil pour juger de la santé.

4) obésité du cou

Les personnes ayant un cou plus épais peuvent avoir des voies respiratoires plus étroites. Les patients obèses présentant un dépôt de graisse dans le cou peuvent entraîner une obstruction des voies respiratoires supérieures à des degrés divers.

5) Alcool et sédatif

Ces substances détendent les muscles de la gorge, ce qui peut aggraver l'apnée obstructive du sommeil.

Comment traiter l'apnée du sommeil ?

1) CPAP

La pression positive continue des voies respiratoires est la méthode préférée pour le traitement de l'AOS. En fournissant une pression positive des voies respiratoires adéquate pour maintenir les voies respiratoires dégagées, les symptômes peuvent être soulagés et la qualité du sommeil peut être améliorée.

2) Surveillance de l'oxygène dans le sang et de la fréquence cardiaque

Pour les personnes en bonne santé, c'est une bonne habitude de vérifier régulièrement les différentes fonctions du corps. Surtout pour les patients souffrant de troubles du sommeil, la valeur de l'oxygène dans le sang pendant le sommeil est utile pour vérifier leur état de santé à temps.

3) Contrôle du poids et de l'alimentation

Pour les patients en surpoids, la diététique et l'exercice sont des moyens plus raisonnables pour perdre du poids, il est préférable de maintenir votre IMC à moins de 24. D'autre part, il est préférable de ne pas boire et de prendre des sédatifs.

Le sommeil, l'air, la nourriture et l'eau constituent les nécessités de l'existence humaine. Un sommeil adéquat renforce l'immunité, améliore l'attention et assure la vitalité physique.

Grâce à un diagnostic correct et à un traitement actif, j'espère que vous pourrez récupérer votre santé le plus rapidement possible.

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant leur publication